NOW Foods Creatine Powder - 600 грама

Креатин монохидрат е най – използваната и ефективна хранителна добавка . Creatine има най изразен ефект при покачването на мускулна маса и сила , както и издръжливост .Най големи количества креатин тялото складира в скелетната  мускулатура.

Най богати на креатин са червеното месо и рибата , за да си набави-ме нужните количества креатин от храна ние трябва да изяждаме много големи количества . За  пример може да дадем телешкото месо за да поемем 5г креатин ние трябва да изядем 1кг . От тук следва , че ако сте вегетарианец то вие много трудно ще си набавите  достатъчно креатин , тогава идва на помощ креатин монохидрат .

По време на кратки и бързи мускулни съкращения АТФ (аденозинтрифосфат) се превръща в АДФ (аденозиндифосфат) и се отделя енергия
Creatin Monohydrate спомага за повторното преобразуване на АДФ в АТФ от там имаме повече наличен АТФ за обезпечаване на нуждите от енергия.
Креатин (Creatine) също така регулира нивата на кръвна захар, спомага при облекчаване симптомите на заболяването  Алцхеймер.

Начин на употреба:Приемайте преди и след тренировка по 5 г. , а в не тренировъчни дни по 5 г. сутрин в продължение на 6-8 седмици.

Разфасовка: 600 грама

Напишете ревю