SCITEC Nutrition 100% Creatine - 500 грама

100% CREATINE MONOHYDRATE  е един от най работещите и изследвани продукти за покачване на мускулна маса и сила.Той предоставя нужните креатинови молекули за поддържане нивата на фосфокреатина , който обезпечава работещите мускули с енергия.Този процес е много важен за възстановяването на аденозин три фосфат(АТФ) в мускулите по време и след тежка тренировка.Когато започвате да приемате креатин монохидрат  , вие трябва да накарате  мускулните клетки да складират по-високи количества от него .Ето защо цикълът с креатин започва с тъка наречената зареждаща фаза, която е последвана от поддържаща през която приемът е значително намален.

Начин на прием: Зареждащ период (7-10 дни) 20-25 грама. Поддържащ период  5-10 грама в продължение на 6-8 седмици след това се почива . приемайте креатина преди и след тренировка в дни без тренировка преди хранене .За по доброто му усвояване го комбинирайте с прости въглехидрати.

Разфасовка: 500 грама

Напишете ревю