За всеки спортист най-важни са витамините от В-комплекса, защото имат много разнообразни действия. Не е възможно да се предозира с витамин В, тъй като ненужното количество се изхвърля от организма.
В-комплексът има мощни синергистични свойства. По тази причина е редно всички витамини от групата да се взимат заедно.
Индивидуалните качества на витамините от В-комплекс са:
- Тиамин (В1) – спомага за преобразуване на хранителните единици в енергия
- Рибофлавин (B2) – помага за образуване на червените кръвни телца
- Ниацин (B3) – има участие в повече от 50 метаболитни процеса
- Пантотениева киселина (B5) – има участие в производството на хормони и енергия
- Пиридоксин (B6) – помага на сърцето и имунната система
- Биотин (B7) – помага за усвояване на хранителните единици
- Фолиева киселина (B9) – подобрява апетита, съня и настроението
- Кобаламин (B12) – пази здравето на червените кръвни телца
Начин на употреба: Да се приема по 1 таблетка на ден с храната.
За всеки спортист най-важни са витамините от В-комплекса, защото имат много разнообразни действия. Не е възможно да се предозира с витамин В, тъй като ненужното количество се изхвърля от организма.
В-комплексът има мощни синергистични свойства. По тази причина е редно всички витамини от групата да се взимат заедно.
Индивидуалните качества на витамините от В-комплекс са:
- Тиамин (В1) – спомага за преобразуване на хранителните единици в енергия
- Рибофлавин (B2) – помага за образуване на червените кръвни телца
- Ниацин (B3) – има участие в повече от 50 метаболитни процеса
- Пантотениева киселина (B5) – има участие в производството на хормони и енергия
- Пиридоксин (B6) – помага на сърцето и имунната система
- Биотин (B7) – помага за усвояване на хранителните единици
- Фолиева киселина (B9) – подобрява апетита, съня и настроението
- Кобаламин (B12) – пази здравето на червените кръвни телца
Начин на употреба: Да се приема по 1 таблетка на ден с храната.За всеки спортист най-важни са витамините от В-комплекса, защото имат много разнообразни действия. Не е възможно да се предозира с витамин В, тъй като ненужното количество се изхвърля от организма.
В-комплексът има мощни синергистични свойства. По тази причина е редно всички витамини от групата да се взимат заедно.
Индивидуалните качества на витамините от В-комплекс са:
- Тиамин (В1) – спомага за преобразуване на хранителните единици в енергия
- Рибофлавин (B2) – помага за образуване на червените кръвни телца
- Ниацин (B3) – има участие в повече от 50 метаболитни процеса
- Пантотениева киселина (B5) – има участие в производството на хормони и енергия
- Пиридоксин (B6) – помага на сърцето и имунната система
- Биотин (B7) – помага за усвояване на хранителните единици
- Фолиева киселина (B9) – подобрява апетита, съня и настроението
- Кобаламин (B12) – пази здравето на червените кръвни телца
Начин на употреба: Да се приема по 1 таблетка на ден с храната.
Разфасовка: 100 таблетки